По адресу: Хамовнический вал, 28
Занятия боди-балетом
В «Форпосте» на Хамовническом валу, 28 продолжаются занятия боди-балетом. Тренировки доступны для любого возраста и подготовки. Они включают упражнения у балетного станка, партерную гимнастику, растяжку и табаты на различные группы мышц.
В «Форпосте» на Хамовническом валу, 28 продолжаются занятия боди-балетом. Тренировки доступны для любого возраста и подготовки. Они включают упражнения у балетного станка, партерную гимнастику, растяжку и табаты на различные группы мышц.
Цель занятий боди-балетом — развить тело, используя упражнения преимущественно из классической хореографии и из других направлений
Боди-балет помогает:
* развить гибкость и выносливость;
* улучшить осанку;
* снизить боли в спине;
* обрести стройность;
* проработать мышцы ног, пресса, ягодиц, спины и рук.
Если вам не хватает двигательной активности, и вы хотите быть пластичными, ощущать себя физически раскованными, то боди балет для вас.
Занятия групповые по средам, пятницам и воскресеньям